亲爱的家长朋友和全体同学们：

随着暑假的到来，又到了一年之中溺水的高发季节，只要有水的地方，都可能发生溺水。防溺水是时刻要警惕的头等大事，每一起溺水事故的发生，都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。

一、 切实提高认识、珍惜生命

   各位同学要珍爱生命，远离危险！深刻认识溺水事故会给家庭和社会带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失；切实提高认识，珍视生命安全。 大学生是家庭的希望，是祖国的未来。牢固树立“安全第一、生命至上”的理念，牢固树立忧患意识和底线思维，自觉提高风险防范和应急处置能力，请同学们根据自身能力，选择较为合适的运动方式，切实避免溺水事故的发生，确保自身生命安全。

二、严格遵守，牢记防溺水“六不准”

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴下水游泳；

3.不准到河边嬉戏玩耍；

4.不准到无安全设施和救援人员的水域游泳；

5.不准到不熟悉水情的水域游泳；

6.不准盲目、擅自下水施救。

三、溺水时如何自救

（一）会游泳时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（二）不会游泳时的自救方法

1.不会游泳的人最好的溺水自救就是提前预防。河边石块上的青苔，松软的泥土都有可能是导致落水的原因。

2.如若不慎落水，应保持冷静，尽可能放松身体让自己保持漂浮或者借助身边漂浮物帮助自己漂浮。

3.换气时，呼气要浅，吸气要深。

4.被救援时，需要镇定配合救援人员，不乱挣扎，不猛拽。

特别强调：不会游泳者发现有人溺水，不能贸然下水营救，应大声呼救，或利用救生器材施救。救人也要在自己能力范围之内，首先确保自身生命安全！

四、游泳注意事项

1.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

2.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

3.游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。

4.每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染性疾病的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。

5.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

6.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

五、学生家长要夯实责任，做到“四知”：

各位家长在暑假期间要提高安全防范意识，切实履行对学生的安全教育和监管责任，对学生外出要做到“四知”知去向、知同伴、知内容、知归时；在安排暑假旅游和活动时，避免到风险高的区域，严防溺水事故的发生

千言万语，重在落实。请各位同学、各位家长认真阅读本通知，严格遵守学院管理规定，如有违反，自行承担一切责任与后果！

祝各位同学暑假快乐，祝各位家长万事顺意！

特此告知！

                                                                学生工作部

                                                               2023年7月20日